El ataque de pánico es un período discontinuo de miedo o incomodidad, sin un objeto determinado que lo genere. La persona siente que pierde el control, padece palpitaciones y existe una fuerte sensación de catástrofe inminente

Se denomina ataque de pánico a la aparición repentina de un miedo intenso seguido de una serie de síntomas como: palpitaciones, taquicardia, sudoración, temblores, sensación de ahogo o atragantamiento, opresión en el tórax, náuseas o molestias abdominales, inestabilidad, mareo o sensación de desmayo, sensación de pérdida de la noción de realidad, miedo a volverse loco o descontrolarse, temor a la muerte, hormigueos o entumecimientos en las extremidades y escalofríos o sofocaciones.

Los ataques de pánico comienzan repentinamente y tienen su mayor intensidad dentro de los primeros diez minutos. Son dos veces más usuales en mujeres que en hombres. Los pacientes sienten que están sufriendo un ataque cardíaco o son víctimas de una enfermedad mortal, poseen un miedo intenso a perder la noción de sí mismo y temor a que algo horrible está por suceder.

Las crisis no se extienden por más de una hora. Entre un ataque y otro aparecen miedo y ansiedad por el posible regreso del episodio. Tratar de escapar a estas sensaciones de pánico resulta agotador, tras el ataque las personas presentan un cansancio psicológico y físico.

Las personas que sufren este trastorno "desean escapar o salir corriendo del lugar donde se encuentran", es común que inventen excusas para no enfrentar situaciones sociales, desechando todo tipo de invitación y posibilidad de exposición

Para algunos profesionales la disminución en la frecuencia de las crisis se logra evitando exponerse a situaciones que les producen angustia, en las cuáles se sientan vulnerables o indefensos. Pero dada la intensidad de la angustia que acompañan a estos episodios y el deterioro de la calidad de vida, es importante una pronta consulta, siendo importante un diagnóstico precoz para implementar rápidamente el tratamiento y evitar un innecesario padecer.

Marisa Mason
Psicoterapia Online
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